Zumba
Zumba bewijst dat dansen een sport kan zijn. Tijdens de workshop staan de kinderen weinig stil en bewegen ze continu. Deze combinatie van salsa, afro en workout-moves laat hen volop swingen en zweten. De kinderen hoeven geen ingewikkelde pasjes te leren; ze kunnen eenvoudig de docent nadoen op de muziek. Omdat dezelfde pasjes tijdens een liedje meerdere keren terugkomen, is er weinig uitleg nodig.
Opbouw van de workshop
Tijdens de Zumba-workshop komen verschillende liedjes en dansjes aan bod. Wanneer de dansjes eenvoudig zijn, legt de docent uit dat de kinderen simpelweg kunnen volgen. Voor moeilijkere pasjes worden deze eerst kort behandeld, voordat de muziek begint. Daarbij ligt de focus per nummer anders. Het ene nummer richt zich bijvoorbeeld meer op kracht, terwijl het andere de nadruk legt op cardio. Bovendien moedigen sommige nummers de kinderen aan om met elkaar te interacteren. Aan het einde van de workshop volgt een sessie met rek- en strekoefeningen, waardoor de kinderen hun lichaam weer tot rust kunnen brengen.
Doelen
- De kinderen leren danspassen te imiteren en te herhalen.
- De kinderen verkennen de volgende danselementen:
- Tijd: versnellen of vertragen n.a.v. tempo, het ritme van een nummer leren aanvoelen
- Kracht: beweging uitgevoerd met spanning/ontspanning, zwaar of lichte bewegingen
- De kinderen leren gelijktijdig dezelfde bewegingen uit te voeren
*gebaseerd op inhoudslijn PO Dans (slo). Het niveau wordt aangepast aan de groep.
Workshop Zumba in Zwolle
Is de workshop Zumba iets voor jouw klas? Klik op de button om deze workshop te boeken.
